인체는 어떤 기관이든 사용하지 않으면 그렇게 빨리 약화되고 퇴행하는 것이다. 인간은 본래 강인한 노동을 하면서 살아왔는데, 갑자기 너무 편해진 것이다. 운동으로 땀을 흘리면 스트레스도 풀리고 신경세포도 강해진다. 운동은 실로 건강을 위한 필요충분조건이다. -김정문 오늘의 영단어 - multi-level class : 다단계 반(편성)세상에서 가장 훌륭한 의사는 식이요법, 평온, 낙천입니다. -조나단 스위프트 장님 코끼리 말하듯 한다 , 일부분만 가지고 그것이 전체인 것처럼 말함을 이르는 말. / 어리석은 사람이 엄청나게 큰 것을 아는 체할 때 비웃는 투로 이르는 말. 오늘의 영단어 - softy : 부드럽게, 상냥하게, 무른, 오늘의 영단어 - saber rattling : (타국에 대한)무력과시(위협)오늘의 영단어 - integral : 필수의, 완전체의: 전체오늘의 영단어 - resignation : 사임, 사직오늘의 영단어 - physically demanding : 육체적으로 고된 일오늘의 영단어 - injection : 주입, 주사, 관입